Het nieuwe jaar gaat bijna van start! Dat betekent; goede voornemens, stoppen met roken en beginnen met fitness of hardlopen om de overtollige kilo’s kwijt te raken. Maar daarvoor heb je natuurlijk wel goede hardloopschoenen nodig. Het lijkt zo simpel: koop een paar hardloopschoenen en je kunt beginnen met hardlopen. Toch zit de werkelijkheid iets ingewikkelder in elkaar. Het juiste paar is van groot belang. De juiste schoenen kunnen blessures voorkomen en je prestaties verbeteren. Kortom, met de juiste hardloopschoenen blijft lopen leuk. Goede schoenen hebben namelijk de juiste demping en zorgen voor een goede aansluiting rondom de voeten.

Advies bij het online kopen van goede hardloopschoenen

Je kunt naar de winkel gaan voor advies bij het kopen van runningschoenen. Daarbij kun je vaak gebruik maken van een loopanalyse waarbij de stand van je voeten wordt gemeten. Dit kun je online niet doen, maar toch kun je online veel advies inwinnen. Voor de beste advies ga je naar de webshop van Hardloop-Geest.nl. Zij zijn de absolute hardloopspecialist van Nederland en België. Ze bieden meer dan 200 hardloopschoenen aan en geven uitgebreide informatie over goede en nieuwe running schoenen. Hardloopschoenen online kopen van Nike, adidas, Saucony, New Balance of Asics doe je dus bij Hardloop-Geest. Gratis en snel thuisbezorgd.

De een vindt het spannend en misschien zelfs wel leuk, de ander ziet er als een berg tegen op: verhuizen! Gaat u binnenkort verhuizen en zit u met uw handen in het haar, dan zijn hier wat tips waar u iets aan kunt hebben.

Begin tijdig

Begin ruim op tijd als je gaat verhuizen, het is een hele organisatie om alles goed te regelen.

De afstand speelt natuurlijk ook een grote rol, of dat je van Hilversum naar Groningen verhuist of dat je 2 straten verderop Hilversum wilt verhuizen, dat scheelt natuurlijk enorm.

Hier nog een aantal werkzaamheden die belangrijk zijn om het verhuizen al ver van tevoren te regelen.

• Zorg ervoor dat u geen dubbele huurlasten heeft, zeg de huur op tijd op dat scheelt veel kosten
• Pas de verzekeringen ook op tijd aan.
• Water, gas en elektra heb je natuurlijk ook in je nieuwe huis nodig dus zeg het op voor je oude huis en vraag het aan in je nieuwe huis.
• Bij een verhuizing is het ook belangrijk dat je je verhuizing doorgeeft aan internet- en telecomaanbieders.
• Bij automatische afschrijven, zorg ervoor dat je wijzigingen doorgeeft of stop zet.
• Adreswijziging moet je natuurlijk aan iedereen doorgeven.
• Als u kinderen of huisdieren heeft, zorg dat op de dag van de verhuizing dat ze ergens opgevangen kunnen worden.
• Vraag meerdere offertes aan om verhuisbedrijven te vergelijken met elkaar.
• Laat je huis altijd schoon achter en begin niet op de dag zelf met schoonmaken want dan ben je te laat.
• Zorg ervoor dat alle belangrijke papieren aanwezig zijn voor de nieuwe bewoners. Hierbij kan je denken aan garantieboekjes voor de oven, cv ketel onderhoud boekjes en andere documenten die de nieuwe bewoners nodig kunnen hebben.

Inpakken

Het inpakken van je spullen is natuurlijk een vak apart en daarom krijgt u ook daar tips over:

•     Zorg dat dozen na het inpakken kunnen worden gesloten.
•     Plak dozen niet dicht.
•     Noteer op de dozen in welke kamer de dozen kunnen worden neergezet.
•     Plak geen stickers op meubels.
•     Verpak alles wat in dozen past gewoon in dozen, ook speakers en lampenkappen.

Het inpakken van boeken

Zet de boeken staand in een doos, dit scheelt tijd en ruimte. Als de doos vol zit, zit hij ook echt vol. Ga er niks bij proppen, dit kan schade aan de boeken veroorzaken.

Het inpakken van glas en aardewerk

Voor breekbare glaswerk die snel stuk kunnen gaan zoals service, vazen en spiegels kunt u ze het best met bubbeltjesfolie inpakken. Plaats het breekbare glaswerk altijd staand in een doos en zorg ervoor dat het vast staat. Vul de overige ruimte in de doos met hetzelfde bubbeltjesfolie.

Het inpakken van planten

Planten kan je het best op de dag van de verhuizing inpakken, laat wel de dozen open zodat de planten voldoende zuurstof hebben.

Succes met verhuizen, hopelijk heeft u iets aan deze tips zodat u heerlijk ontspannen uw verhuizing in kunt.

Instelbaar op elk moment door de aanraking van een knop, het lager of hoger in te stellen element Viega Eco Plus is nu ook verkrijgbaar voor de wastafel. Een ideale toevoeging voor de woning en de badkamer waar met meerdere generaties gebruik van wordt gemaakt. Viega breidt haar product oplossingen voor de generatie badkamer en toilet verder uit met de introductie van een, door middel van een drukknop, verstelbaar wastafel element. Evenals het bekende Viega Eco Plus element voor de WC met hoogteverstelling, is er nu een Eco Plus versie beschikbaar voor wastafels die de hoogte afzonderlijk laat aanpassen naar gelang de behoefte van de gebruiker. Net als met de, inmiddels in de praktijk bewezen, identieke functie van de WC elementen werkt Viega bij deze elementen met een betrouwbare, mechanische bediening. Door middel van het bedienen van de drukknop wordt de intern in het inbouwelement aanwezige hydraulische drukcilinder bediend, die de wastafel in de badkamer eenvoudig in hoogte laat aanpassen binnen de gegeven marge vanaf 70cm tot aan de hoogste positie op 90cm.

In hoogte verstelbare wastafel met Viega Eco Plus

Toegankelijke leeftijdsbestendige of generatie badkamers hebben producten nodig die flexibel en met weinig moeite aan te passen zijn aan de veranderende behoeften van de gebruikers in de verschillende leefsituaties. De wastafel, als het centrale punt in de badkamer, speelt in dit opzicht een belangrijke rol. In het ideale geval kan deze in hoogte versteld worden voor elke gebruiker door middel van een verstelbaar element, dat passend kan ingesteld op de optimale hoogte die gebaseerd is op de lichaamslengte. Viega Eco Plus zorgt ervoor dat de wastafel gemakkelijk en snel neer te laten is tot op de passende stand, of laat deze zich juist hoger positioneren binnen het verstelbare gebied van 20cm. Zoals met de geselecteerde, in hoogte verstelbare WC-elementen, beweegt het nieuwe wastafel element de keramische wastafel op en neer in een zuiver mechanische wijze, zonder elektronica. De bediening van het systeem is voor een ieder eenvoudig uitvoerbaar. De wastafel, uitgerust met een Viega Eco Plus element, kan met een knopbediening hoger of lager worden gezet door zachtjes te drukken met je hand. Wanneer de gewenste positie is bereikt is een verdere druk op de knop alles wat nodig is om de gewenste hoogte, voor dat moment, vast te zetten. Daarmee zijn het inbouwelement voor de WC en de wastafel onmisbare sanitair producten voor in de generatie badkamer.

Dateert uw huis van 1976 of ouder? Dan is het waarschijnlijk zo dat uw huis niet beschikt over (goede) isolatie. Het is dan verstandig om zo snel mogelijk isolatie aan te (laten) leggen. Spouwmuurisolatie bijvoorbeeld, beschermt uw muren tegen kou en houdt warmte binnen. Daarnaast heeft u minder geluidsoverlast en bespaart u fors uw kosten op verwarming in huis. Uiteraard is het ook mogelijk om isolatie te plaatsen wanneer uw huis jonger is dan 1976, maar toch geen isolatiemateriaal bevat. Maar hoe weet u of uw huis daadwerkelijk aan de eisen van spouwmuurisolatie voldoet? Dat leest u hieronder.

Oude of geen spouwmuurisolatie

Wanneer u dus over een woning beschikt die ouder is dan 1976, is het verstandig om na te laten kijken of u isolatie in huis heeft. Als dit niet het geval is, is het van belang dat u deze zo snel mogelijk laat plaatsen. Wanneer u al wel over isolatiemateriaal beschikt, is het niet mogelijk om nogmaals uw huis te isoleren. Daarnaast is het zeer waarschijnlijk ook niet nodig om dit te vervangen. Als uw huis over na-isolatie beschikt, dit houdt in dat er isolatie is geplaatst na 1976, is het wel mogelijk om deze te vervangen. Een professioneel bedrijf helpt u daarbij en zorgt er met behulp van reparaties en nieuw isolatiemateriaal voor dat uw verouderde isolatie zo goed als nieuw is.

Schone spouw

Om het maximale uit uw spouwmuurisolatie te halen, is het noodzakelijk dat uw spouw goed schoon is. Dit is niet met het blote oog van buitenaf te beoordelen, maar dit doet een professioneel isolatiebedrijf met behulp van een camera. Zij onderzoeken dan of er geen cementresten of overig puin achtergebleven is na het plaatsen van de muren. Als dit niet het geval is, is uw muur gereed voor de plaatsing van spouwmuurisolatie. Indien uw muur nog wel puinresten bevat, is het wel mogelijk om isolatie te laten plaatsen, maar dan kampt u met koudebruggen. Dit zijn plekken in de gevel waar het isolatiemateriaal niet volledig aansluit op de muur, waardoor er nog steeds kou door uw muren heen komt. Dit kan op den duur ook leiden tot vochtplekken in de muur. In dat geval is het verstandiger om een ander soort isolatie te kiezen dan spouwmuurisolatie.

Controle

Daarnaast is het heel belangrijk om goed te kijken naar uw voegwerk, uw dak en de goten. Indien uw voegwerk, dak of goten niet in orde zijn, is het mogelijk dat er water ontsnapt en bovendien vochtvlekken creëert. Ook is het belangrijk dat uw gevel in goede staat is.Het herstellen van voegen komt voor het plaatsen van spouwmuurisolatie aangezien dit betrekking heeft op de gewenste resultaten.
Tot slot is het verstandig om uw kruipruimte te controleren. Als uw kruipruimte ventileert via de spouwmuur is het na het aanleggen van spouwmuurisolatie niet meer mogelijk. U moet de kruipruimte dan op een andere manier ventileren. Controleer dit dus goed alvorens u isolatie aanlegt. Een professioneel bedrijf zoals Regio Isolatie biedt u een helpende hand in deze situaties.

Dertig jaar geleden zag het Nederlandse straatbeeld er totaal anders uit, althans als we kijken naar de ramen en deuren van toen. Vroeger waren alle ramen en deuren gemaakt van hout, op enkele aluminium gevallen na. Nu is dat wel anders, waar je ook komt, overal zijn huizen met kunststof kozijnen te vinden. In dit blogartikel op www.debruijnbv.nl vertellen we iets meer over het vervangen van kozijnen. Welke argumenten kunnen worden aangevoerd om de ramen en deuren te vervangen?

Ouderdom en betere isolatie

Het meest voor de handliggende argument is natuurlijk ouderdom, want het heeft weinig nut om houten kozijnen opnieuw te schilderen, als het hout rot vertoont, de kitranden versleten zijn en het enkelglas geen warmte meer vasthoudt. Doorgaans is het na dertig/veertig jaar wel gedaan met houten kozijnen. Helaas heeft dit materiaal niet het eeuwige leven. Naast ouderdom kunnen meer argumenten worden bedacht om de kozijnen te vervangen, denk maar eens aan een betere isolatie.

Hout isoleert van nature al minder dan aluminium en kunststof, dus dan is het niet zo vreemd dat een hoop energie kan worden bespaard als de houten kozijnen met enkelglas worden vervangen door kunststof exemplaren met dubbelglas. Een energiebesparing van enkele honderden euro’s per jaar is meer regel dan uitzondering. Daarnaast wordt een bijdrage geleverd aan het milieu. Andere veel voorkomende argumenten zijn de veiligheid, de geveluitstraling, het huis aantrekkelijker maken voor potentiële kopers en overheidsvoordelen.

Andere argumenten

Het is een feit dat nieuwe kozijnen moeilijker te kraken zijn voor inbrekers, mede door het hang- en sluitwerk dat minstens moet voldoen aan SKG klasse 2. Bovendien kunnen de kozijnen worden voorzien van inbraakwerende pakketten met Politie Keurmerk Veilig Wonen (PKVW).

Sommige huiseigenaren laten de kozijnen vervangen, omdat ze genoeg hebben van het huidige geveluiterlijk, anders gezegd ze willen gewoon een mooiere gevel hebben. Je hebt ook een groep huiseigenaren die dolgraag hun huis willen verkopen en ervan overtuigd zijn dat nieuwe kozijnen bijdragen aan een snellere verkoop van het huis. Bent u er nog niet uit wat u met het uiterlijk van de gevel aan moet? Wanneer er aandacht besteedt en geïnvesteerd wordt in buitenschilderwerk kan het zomaar zijn dat de boel er aardig van opknapt. Prijstechnisch zeer aantrekkelijk natuurlijk.

Naast al deze argumenten bestaat er nog een argument om de kozijnen te vervangen, namelijk de voordelen die door de overheid worden gegeven. Veel mensen worden pas geprikkeld als ze flink kunnen besparen, een lager btw-tarief of een andere subsidie draagt hieraan zeker bij of deze mensen kunnen gewoon kiezen voor kunststof kozijnen.

Bron: http://www.kozijnen-web.nl